2007年9月に始めた減量が、昨日、目標に到達しました♪
これまでのカロリー記録
これにて、16ヶ月に渡って続けていた減量は終了。
維持モードへ移行します。
といっても、これまで1日の許容カロリーだった 2000kcalを、→ 2100kcalに変更するだけなんですけどね。
リバウンドしないように維持する、これからが本番です!!
2007年9月に始めた減量が、昨日、目標に到達しました♪
これにて、16ヶ月に渡って続けていた減量は終了。
維持モードへ移行します。
といっても、これまで1日の許容カロリーだった 2000kcalを、→ 2100kcalに変更するだけなんですけどね。
リバウンドしないように維持する、これからが本番です!!